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고혈압2

고혈압을 낮추는 음식의 종류와 섭취 방법, 알아두면 좋은 팁 고혈압 낮추는 음식, 무엇을 얼마나 언제 먹어야 할까요? 저는 이 주제에 대해 자신 있게 말할 수 있습니다. 왜냐하면 저는 몇 년 전에 고혈압이 발병하였고, 고혈압 낮추는 음식을 찾아서 섭취하였기 때문입니다. 고혈압이란 무엇이고, 왜 낮춰야 하는지, 어떤 음식이 고혈압을 낮추는 효과가 있는지, 고혈압 낮추는 음식의 섭취 방법은 무엇인지 등에 대해 알아보겠습니다. 마지막 부분에는 전체글의 요약한 부분이 있으니, 바쁘신 분들께서는 요약한 내용만 보셔도 좋을 것 같습니다. 고혈압이란 무엇일까요? 고혈압 고혈압이란 혈압이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 혈관 속에 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈압이.. 2024. 2. 21.
하늘마의 놀라운 효능! 고혈압, 뇌졸중, 관절염, 피부병에 다 효과적! 하늘마로 고혈압과 뇌졸중을 예방하고 관절염을 치료하자! 안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 블로거 리틀비스트입니다. 오늘은 제가 한방에서 사용되는 약재 중 하나인 하늘마에 대해 소개하고자 합니다. 하늘마는 참마의 일종으로 하늘에서 열리는 것 같다고 하여, 하늘마라고 합니다. 이 하늘마는 고혈압, 뇌졸중, 관절염, 류머티즘, 피부병 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 저는 하늘마를 복용하면서 건강 상태가 많이 개선되었고, 특히 관절염에 대한 효과가 놀라울 정도였습니다. 제 경험과 후기를 공유하고자 합니다. 하늘마란 무엇인가? 하늘마는 참마의 일종입니다. 원래 일반마는 땅속에서 자라지만, 덩굴을 타고 하늘에서 내려오는 것 같아 하늘마라고 이름 붙여졌습니다. 하늘마는 콜라겐, 칼슘, 철분, 아미노산 등의 영양.. 2024. 2. 12.
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