반응형 미국인들체했을때1 체했을 때 먹는 BRAT diet 토스트의 장점과 단점 여러분, 안녕하세요! 소화가 잘 안 되시나요?오늘은 소화가 잘되는 식단인 BRAT diet에 대해 알아보겠습니다. 특히, 이 식단에서 '토스트'가 왜 중요한지, 그리고 이 식단이 어떻게 여러분의 건강에 도움이 될 수 있는지에 대해 자세히 설명드리겠습니다. BRAT diet이란 무엇인가요? 여름철, 소화 불편을 겪으신 적 있나요? BRAT 식단은 바로 그런 때를 위한 해결책입니다. BRAT diet는 바나나(Banana), 쌀(Rice), 사과잼(Applesauce), 토스트(Toast)의 약자로, 주로 소화가 잘되고 위를 진정시키는 식품들로 구성된 식단입니다. 특히 토스트는 이 중에서도 에너지를 공급하면서 위를 부드럽게 하는 역할을 합니다. 토스트가 BRAT diet에서 중요한 이유토스트는.. 2024. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
